Czy Twoja masa jest w normie?

Możemy wyszczególnić pewną miarę składowych, na które musimy położyć nacisk przy kontrolowaniu, że nasz organizm wciąż znajduje się w dobrym zdrowiu. Poza częstymi badaniami kontrolnymi oraz analizą samopoczucia na co dzień, mamy powinność zwrócić uwagę na sprawdzanie wagi ciała.

20 Sty Brak komentarzy admin Kategoria , , ,

W jaki sposób obliczyć BMI?

BMI, czyli z angielskiego Body Mass Index, to wskaźnik, który pozwala obliczyć, czy nasza masa ciała w odniesieniu do wzrostu jest w normie. Dzięki indeksowi BMI bez trudu zorientujemy się, czy nasza waga jest w normie, czy grozi nam niska masa ciała, duża masa ciała lub otyłość.

20 Sty Brak komentarzy admin Kategoria , , ,