Ekspresowe odchudzanie – diety i kalorie

Klasyfikujemy konsumowane przez nas pokarmy na 3 grupy. Pierwszą z nich jest grupa białkowa, kolejną węglowodanowa, z kolei ostatnią – neutralna. Dieta rozdzielna inauguruje jedną, główną regułę. Brzmi ona następująco: zakazane jest mieszanie w jednym posiłku dwóch pierwszych grup. W żadnym wypadku nie można łączyć węglowodanów z białkami.

27 Lis Brak komentarzy admin Kategoria ,